International Yoga Day 2024: हर साल 21 जून को, पूरा विश्व अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाने के लिए एकजुट होता है। यह दिन प्राचीन भारतीय योग पद्धति और इसके शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक लाभों को मान्यता देने के लिए समर्पित है।
योग शब्द संस्कृत के “युज” से आया है, जिसका अर्थ है “जोड़ना” या “एकजुट करना”। यह मन, शरीर और आत्मा के बीच संतुलन और समन्वय के दर्शन का प्रतिनिधित्व करता है। योग केवल शारीरिक आसनों तक सीमित नहीं है; यह एक समग्र स्वास्थ्य दृष्टिकोण है। जो श्वास व्यायाम, ध्यान और नैतिक सिद्धांतों को एकीकृत करता है।
‘योग” का अर्थ “जुड़ना” या “एकजुट होना…
विदेश मंत्रालय के अनुसार, “योग” शब्द संस्कृत मूल “युज” से लिया गया है, जिसका अर्थ है “जुड़ना” या “एकजुट होना”। योग शास्त्रों के अनुसार योग का अभ्यास व्यक्तिगत चेतना को सार्वभौमिक चेतना से जोड़ता है, जो मन और शरीर, मनुष्य और प्रकृति के बीच पूर्ण सामंजस्य का प्रतीक है।
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अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के लिए वर्ष 2024 की थीम “स्वयं और समाज के लिए योग” रखी गई है। आइए योग के अद्वितीय लाभों का अनुभव करें। इस थीम के साथ योग को अपने दैनिक जीवन का हिस्सा बनाएं। मन, शरीर और समुदाय के कल्याण के लिए योग का अभ्यास करें। स्वस्थ जीवन की दिशा में कदम बढ़ाएं।
International Yoga Day 2024: अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस क्यों मनाया जाता है ?
योग मानसिक और शारीरिक कल्याण पर केंद्रित है। यह दिन प्राचीन भारतीय परंपरा को मान्यता देने का दिन है। अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस, योग के ढेरों लाभों के बारे में दुनिया भर में जागरूकता बढ़ाने के लिए मनाया जाता है।
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योग दिवस मनाने के पीछे के कारण:
प्राचीन परंपरा: योग एक प्राचीन प्रथा है, जिसकी जड़ें हजारों साल पहले भारत में पाई जाती हैं। इसे मनाने का उद्देश्य इसके ऐतिहासिक महत्व को स्वीकार करना है।
समग्र स्वास्थ्य: योग केवल शारीरिक व्यायाम तक सीमित नहीं है; इसमें मानसिक और आध्यात्मिक पहलुओं को भी शामिल किया गया है, जिससे समग्र कल्याण को बढ़ावा मिलता है।
वैश्विक अपील: हाल के वर्षों में योग की लोकप्रियता वैश्विक स्तर पर तेजी से बढ़ी है। यह दिन इसकी व्यापक स्वीकृति और लोकप्रियता का उत्सव मनाता है।
प्रधानमंत्री मोदी ने योग के स्वास्थ्य लाभों और इसके समग्र दृष्टिकोण पर जोर दिया। उन्होंने 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाने के लिए आदर्श तिथि बताया। क्योंकि, यह तिथि कई संस्कृतियों में महत्वपूर्ण है। उत्तरी गोलार्ध में ग्रीष्म संक्रांति के साथ मेल खाती है।
इस प्रस्ताव को व्यापक समर्थन मिला और संयुक्त राष्ट्र ने दिसंबर 2014 में 21 जून को आधिकारिक तौर पर अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस घोषित करने का प्रस्ताव पारित किया। इस प्रस्ताव को रिकॉर्ड 175 सदस्य देशों का समर्थन प्राप्त हुआ।
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योग हमारी प्राचीन परंपरा का एक अमूल्य उपहार…
संयुक्त राष्ट्र ने बताया कि अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की स्थापना के लिए मसौदा प्रस्ताव भारत द्वारा प्रस्तुत किया गया था और 175 सदस्य देशों द्वारा समर्थित था। प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने महासभा के 69वें सत्र के उद्घाटन में इस विचार को प्रस्तुत करते हुए कहा था, “योग हमारी प्राचीन परंपरा का एक अमूल्य उपहार है।
यह मन और शरीर, विचार और क्रिया की एकता का प्रतीक है… एक समग्र दृष्टिकोण, जो हमारे स्वास्थ्य और कल्याण के लिए महत्वपूर्ण है। योग केवल व्यायाम नहीं है; यह स्वयं, विश्व और प्रकृति के साथ एकता की भावना की खोज है।”
प्रस्ताव में यह भी उल्लेख किया गया कि “व्यक्तियों और समुदायों के लिए स्वस्थ विकल्प चुनना और स्वास्थ्य को बढ़ावा देने वाली जीवनशैली अपनाना महत्वपूर्ण है।” इस संदर्भ में, विश्व स्वास्थ्य संगठन ने भी अपने सदस्य देशों से शारीरिक निष्क्रियता को कम करने के लिए उपाय करने का आग्रह किया है।
International Yoga Day 2024: अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2024 की थीम क्या है ?
इस वर्ष अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की थीम ‘स्वयं और समाज के लिए योग’ है। इस बार महत्वपूर्ण दिन है। अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की 10वीं वर्षगांठ भी है।
“स्वयं और समाज के लिए योग” थीम योग के मूल सिद्धांतों को पूरी तरह से प्रतिबिंबित करती है। योग केवल व्यक्तिगत कल्याण तक सीमित नहीं है; यह आंतरिक आत्मा और बाहरी दुनिया के बीच सामंजस्य स्थापित करने पर जोर देता है।
योग को एक संतुलनकारी क्रिया के रूप में देखा जा सकता है, जो मन और शरीर में सामंजस्य, विचार और क्रिया में एकता, और अनुशासन को व्यक्तिगत पूर्णता के साथ जोड़ती है। यह शारीरिक, मानसिक, आध्यात्मिक और आत्मिक पहलुओं को एकीकृत कर स्वास्थ्य और कल्याण के लिए एक समग्र मार्ग प्रदान करता है, जो हमारे तेज-रफ्तार जीवन में शांति का एक महत्वपूर्ण स्रोत है।
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International Yoga Day 2024: डाउनलोड करें प्रतिज्ञा प्रमाणपत्र
21 जून, 2024 को “स्वयं और समाज के लिए योग” थीम के साथ 10वें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के उपलक्ष्य में, भारत सरकार आपको इस शक्तिशाली अभ्यास के प्रति अपनी प्रतिबद्धता को सुदृढ़ करने का एक विशेष अवसर प्रदान कर रही है।
पिछले वर्षों की परंपरा को जारी रखते हुए, आप इस वर्ष भी योग के प्रति अपने समर्पण की प्रतिज्ञा ले सकते हैं। एक प्रमाण पत्र डाउनलोड कर सकते हैं। इस वर्ष यह प्रतिज्ञा योग आयुष वेबसाइट के माध्यम से उपलब्ध है।
अब तक 7 करोड़ से अधिक लोग योग को अपने जीवन का हिस्सा बनाने का संकल्प ले चुके हैं। इस परिवर्तनकारी यात्रा में शामिल हों। अपने जीवन में योग के अद्वितीय लाभों का अनुभव करें।